À PROPOS

 

Grâce à ma formation en kinésiologie, j’ai une solide compréhension du corps humain en mouvement. Cela me permet d’accompagner les personnes actives, ou celles qui souhaitent le devenir, en tenant compte de leurs limites et de leur rythme. Que ce soit pour soulager une douleur ou retrouver le plaisir de bouger, j’encourage chacun à devenir acteur de sa santé, vers plus d’autonomie et de vitalité.

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Mon approche est guidée par des valeurs humaines : l’écoute, la bienveillance, le respect et la compassion. Je crois en une relation thérapeutique basée sur la confiance, la collaboration et la responsabilisation. J’accorde aussi une grande importance à la pédagogie, afin que mes clients comprennent ce qui se passe dans leur corps et se sentent soutenus à chaque étape.

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Je suis aussi maman d’un garçon et belle-mère de trois autres enfants. J’ai la chance de partager mon quotidien avec un conjoint exceptionnel, et ensemble, nous formons une famille pleine de vie, de défis et de moments précieux. Cette réalité familiale m’ancre, m’inspire, et nourrit ma capacité à comprendre les besoins d’équilibre et de bien-être dans le tourbillon du quotidien.

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En dehors de ma pratique, j’ai besoin de bouger et de profiter du plein air pour me sentir bien. Que ce soit en ski alpin, en course à pied, en vélo de montagne ou sur l’eau en paddleboard, j’aime repousser mes limites… ou simplement relaxer en forêt ou au soleil.
Je donne aussi des cours de groupe en Bungee Fitness — une façon amusante de garder le corps actif ! Et quand je ralentis le rythme, tu me trouveras probablement en train de faire du crochet, lire sur la médecine chinoise ou le développement personnel, ou simplement regarder une bonne série télé ou un film au cinéma.

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Chaque rencontre est unique, et j’ai hâte d’en apprendre plus sur vous, votre histoire et vos objectifs de mieux-être.